Team-Training: Stressmanagement
Hören Sie auf ein einfaches “Wie geht’s dir?” auch überraschend häufig ein “Ach, ich bin so gestresst, so viel los gerade!” oder waren Sie selbst schon einmal in der Lage, ein Treffen mit FreundInnen abzusagen, weil Sie einfach zu gestresst waren? Stress macht krank (Quelle). Doch warum unternehmen wir so selten etwas gegen den Stress?
Als zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement (IHK) helfe ich Ihnen und Ihrem Team in einem interaktiven Training Stress zu verstehen, zu mindern und vorzubeugen. Gerne erstelle ich Ihnen eine auf Ihr Team zugeschneiderte optimale Agenda für ein individuelles Anti-Stresstraining.
Mögliche Inhalte:
Stress: Was in Dir passiert
Achtsamkeit: Wecke Deine innere Kraft
Zeit: Spare und verschaff’ sie Dir!
Resilienz: Kräftige den inneren Widerstand
Burnout: Früh erkennen und handeln
Der Preis gilt für ein Team-Training (6×45 Minuten) in Präsenz für bis zu 8 Personen und kann individuell angepasst werden.
Hören Sie auf ein einfaches “Wie geht’s dir?” auch überraschend häufig ein “Ach, ich bin so gestresst, so viel los gerade!” oder waren Sie selbst schon einmal in der Lage, ein Treffen mit FreundInnen abzusagen, weil Sie einfach zu gestresst waren? Stress macht krank (Quelle). Doch warum unternehmen wir so selten etwas gegen den Stress?
Als zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement (IHK) helfe ich Ihnen und Ihrem Team in einem interaktiven Training Stress zu verstehen, zu mindern und vorzubeugen. Gerne erstelle ich Ihnen eine auf Ihr Team zugeschneiderte optimale Agenda für ein individuelles Anti-Stresstraining.
Mögliche Inhalte:
Stress: Was in Dir passiert
Achtsamkeit: Wecke Deine innere Kraft
Zeit: Spare und verschaff’ sie Dir!
Resilienz: Kräftige den inneren Widerstand
Burnout: Früh erkennen und handeln
Der Preis gilt für ein Team-Training (6×45 Minuten) in Präsenz für bis zu 8 Personen und kann individuell angepasst werden.
Hören Sie auf ein einfaches “Wie geht’s dir?” auch überraschend häufig ein “Ach, ich bin so gestresst, so viel los gerade!” oder waren Sie selbst schon einmal in der Lage, ein Treffen mit FreundInnen abzusagen, weil Sie einfach zu gestresst waren? Stress macht krank (Quelle). Doch warum unternehmen wir so selten etwas gegen den Stress?
Als zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement (IHK) helfe ich Ihnen und Ihrem Team in einem interaktiven Training Stress zu verstehen, zu mindern und vorzubeugen. Gerne erstelle ich Ihnen eine auf Ihr Team zugeschneiderte optimale Agenda für ein individuelles Anti-Stresstraining.
Mögliche Inhalte:
Stress: Was in Dir passiert
Achtsamkeit: Wecke Deine innere Kraft
Zeit: Spare und verschaff’ sie Dir!
Resilienz: Kräftige den inneren Widerstand
Burnout: Früh erkennen und handeln
Der Preis gilt für ein Team-Training (6×45 Minuten) in Präsenz für bis zu 8 Personen und kann individuell angepasst werden.